口のまわりにできるニキビの原因と対策を知ろう

口の周りのニキビは主に食べすぎや油っぽい物を

好むなどの偏食によって胃腸が弱ると 口の周り

にニキビができると言われていて、思春期ニキビよりも

アダルトニキビに多い傾向があります。





ニキビの基本的な対策として炭水化物や糖質脂質は

ニキビの原因になるので暴飲暴食などには注意し、

食事の時は「腹八分目」程度に留めるように心掛けましょう。


他にも手や手の甲で口の周りを触ったり、

頬杖をつくなどのクセがあると口の周りにニキビが

できやすくなりるので これらの癖のある方は

無意識に顔に触る癖が無いか確認してみましょう。

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by nikibi01 | 2013-12-27 14:05 | ニキビの位置と原因